Быстрые рецепты приготовления здоровой пищи

Быстрые рецепты


Салат «Бодрость» 0

Опубликовано 21 Дек 2011. Автор: admin
Tweet

Салат «Бодрость»

  • Овсяные хлопья
  •  орехи
  •  яблоки
  •  изюм.

Замочить на ночь столовую ложку овсяных хлопьев. Утром сде­лать салат, добавив, по желанию, орехи, яблоки, бананы, апельси­ны, изюм, курагу, чернослив, протертые с сахаром ягоды (из лет­них запасов). Заправить этот салат можно медом, сметаной, ли­монным соком, йогуртом и т.д.

Если нет времени возиться каждое утро, попробуйте сделать та­кую витаминную заготовку: 1 стакан овсяных хлопьев промыть и просушить, смешать с половиной стакана измельченных грецких орехов и залить медом. Хранить в холодильнике и по утрам съе­дать 1 столовую ложку.


Трекбек: трекбек со своего сайта.

Ваш отзыв




↑ Наверх