Быстрые рецепты приготовления здоровой пищи

Быстрые рецепты


рецепт запеченного лосося 0

Опубликовано 22 Фев 2012. Автор: admin
Tweet

рецепт приготовления лосося

  • 1/2 чашки яблочного сидра
  • 1 1/4 столовые ложки меда
  • 4 филе лосося  
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу
  • 2 лимонов, разрезанных пополам
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 300 г. свежего шпината
  • 1 1/2 столовые ложки белого вина 

1 Разогреть духовку до 175 ° С. Поместите филе лосося в форму для выпечки достаточно большой, чтобы поместить  лосося в один слой.

2 В кастрюле на среднем огне, довести сидр и мед до кипения и дайте смеси  покипеть.

3 Налейте сидр за лосося, затем оставьте на 10 минут.

 

4 Нагрейте оливковое масло в большой сковороде . Посыпать  филе лосося  солью и перцем. Поместите рыбу в кастрюлю. Варить в течение 2 минут  так, что бы рыба начинала твердеть.

5 Поверните филе .Добавить лимонные  половинки . Перенести сковороду в духовку. Выпекать 6 до 8 минут(проверте готовность ножом).

6 В то время как лосось приготовливается, в другой большой сковороде на среднем огне, растопить масло. Добавить шпинат, соль и перец. Варить в течение 1 минуты, или просто пока листья не начнут  увядать. Налейте вино  и продолжать  готовить от 1 до 2 минут или до готовности.

Возможно вас заинтересуют похожие рецепты:

  1. Печенье рецепт
  2. Рыба тушенная
  3. Луковый суп по-французски
  4. бефстроганов из говядины
  5. Куриные грудки
  6. креветки запеченные
  7. морской гребешок рецепт
  8. Суфле из лосося

Трекбек: трекбек со своего сайта.

Ваш отзыв




↑ Наверх