Быстрые рецепты приготовления здоровой пищи

Быстрые рецепты


простой фруктовый салат 0

Опубликовано 08 Июнь 2013. Автор: admin
Tweet

 простой фруктовый салат

  • 2/3 чашки свежего апельсинового сока
  •  1/3 чашки свежего лимонного сока
  •  1/3 чашки коричневого сахара
  •  1/2 чайной ложки тертой апельсиновой цедры
  •  1/2 чайной ложки тертой лимонной цедры
  •  1 чайная ложка ванильного экстракта
  •   2 чашки свежего ананаса
  •  2 стакана клубники
  •  3 киви
  •  3 банана
  •  2 апельсина
  •  1 чашка винограда без косточек
  •  2 чашки черники

Доведите  апельсиновый сок, лимонный сок, коричневый сахар, апельсиновую цедру и лимонную цедру до кипения в кастрюле на среднем огне. Уменьшите  температуру до средней  и тушите  около 5 минут. Снимите  с огня и добавьте  ваниль. Отставьте, чтобы охладилось.

Переложить  фрукты  в большой  прозрачный стакан  в следующем порядке: ананас, клубника, киви, бананы, апельсины, виноград и чернику. Залить охлажденным соусом фрукты. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 3 – 4 часа  перед подачей на стол.

Этот салат идеально подойдёт Вам при поездках на дальние расстояния. Особенно мамам с маленькими детьми. Вы сможете без проблем накормить Вашего малыша ,сидящего в автомобильном кресле. Найти и подобрать себе автокресло 15 -36 килограмм вы сможете в интернете.


Трекбек: трекбек со своего сайта.

Ваш отзыв




↑ Наверх