Быстрые рецепты приготовления здоровой пищи

Быстрые рецепты


креветки запеченные 0

Опубликовано 14 Фев 2012. Автор: admin
Tweet

креветки запеченные в духовке

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1  луковица, порезанная
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 800г.  нарезанных помидоров
  • 1/4 стакана рубленой  свежей  петрушки
  • 1 столовая ложка рубленого свежего укропа или 1 чайная ложка сушеного укропа
  •  средние сырые  креветки
  • Щепотка соли, больше по вкусу
  •  черный перец, по вкусу
  • 80г. сыра фета

1 Разогрейте духовку до 200° С. Нагреть масло в большой  сковороде на среднем огне. Добавить лук и варить до мягкости, 3-5 минут. Добавить чеснок и варить до ароматного состояния, около 30 секунд .

2 Добавьте помидоры и доведите до кипения, уменьшить огонь и варить  в течение 5-10 минут.3 Снимите с огня. Перемешайте  в травах, креветки, сыр, соль и перец по вкусу. Помстите  сковороду в духовку и запекайте  без крышки,  примерно 10-12 минут.Подавать сразу же. Подавать с хрустящим хлебом, макаронами  или рисом.

На 4 порции.


Трекбек: трекбек со своего сайта.

Ваш отзыв




↑ Наверх