Быстрые рецепты приготовления здоровой пищи

Быстрые рецепты


Архив за Декабрь 2011


морковный салат 0

Опубликовано 28 Дек 2011. Автор: admin
Tweet

Салат морковный

  • 500 г моркови
  •  100 г сахара
  •  3 ст. ложки лимонного сока
  •  2 грецких ореха
  •  2 яблока
  •  100 г зелени тмина.

Читать полностью →

цуккини 0

Опубликовано 28 Дек 2011. Автор: admin
Tweet

Салат из цуккини

  • 900 г молодых кабачков (желательно зеленый и желтый цуккини)
  •  1 лимон
  •  1 долька чеснока
  •  4 ст. ложки растительного масла
  •  соль
  •  перец
  •  зелень майорана.

Очистить молодые кабачки и очень тонко их нарезать. В боль­шой миске соединить кабачки, лимонный сок, натертую цедру ли­мона, чеснок, зелень, соль, перец и залить маслом. Поставить в хо­лодильник на 3 часа, чтобы все хорошо промариновалось. Перед подачей на стол еще раз перемешать.

Рябиновый напиток 0

Опубликовано 28 Дек 2011. Автор: admin
Tweet

Рябиновый напиток

  • 100 г сушеной рябины
  •  1,5 л воды
  •  мед по вкусу.

Ягоды промыть, положить в кастрюлю и залить водой так, что­бы она только закрывала плоды. Кипятить 15 мин. Затем воду слить в отдельную посуду, ягоды раздавить деревянным пести­ком и вновь смешать с водой, в которой рябина варилась. Затем добавить кипяток, мед и все довести до кипения. Готовый напиток охладить.

НАПИТКИ и их польза 1

Опубликовано 28 Дек 2011. Автор: admin
Tweet

НАПИТКИ

Все люди по-разному относятся к своему здоровью: одни бесшабашно, другие с повышенным вниманием. Первых не заставишь сделать прививки и принять лекар­ство, другие же скрупулезно собирают информацию о всевозможных способах оздо­ровления и профилактики, стараются вести здоровый образ жизни, аккуратно следо­вать рекомендациям врачей и народных целителей. Кто из них прав? Наверное, исти­на, как всегда, лежит где-то посредине. Но конец зимы и начало весны такое время, когда даже самым крепким и здоровым людям, не привыкшим думать о болезнях, все же стоит поостеречься. Простуды и грипп не щадят никого.

Читать полностью →

Спагетти «Ницца» рецепт 0

Опубликовано 28 Дек 2011. Автор: admin
Tweet

Спагетти «Ницца»

  • 300 г спагетти
  •  50 г сливочного масла
  •  1 луковица
  •  2 зубчика чеснока
  •  2 помидора
  •  60 г сыра
  •  соль.

Отварить спагетти. Пассеровать на сливочном масле мелко на­резанный лук и чеснок, добавить мелко нарезанные помидоры, подрумянить их вместе с луком и ввести спагетти, осторожно пе­ремешивая. Отдельно подать тертый сыр.

рецепт запеканки из вермишели 0

Опубликовано 28 Дек 2011. Автор: admin
Tweet

Запеканка из вермишели

  • 250 г вермишели
  •  2 яйца
  •  50 г тертого сыра
  •  50 г сливочного масла или маргарина
  •  1/4 ч. ложки черного перца
  •  соль.

Вермишель отварить, воду слить. Смешать вермишель с осталь­ными ингредиентами, выложить в форму для запекания. Запекать в духовке при средней температуре 45 мин.



↑ Наверх